Estamos enfrentando um momento muito delicado no cenário mundial. Diante do alastramento do COVID-19, a recomendação das autoridades de todo o mundo é para que fiquemos em casa, evitando ao máximo o contato com outras pessoas, em um período de quarentena, para refrear o contágio e possibilitar a prestação de atendimento médico a quem precise. Mas em meio a tantas incertezas e inseguranças, vemos também o despertar da solidariedade no coração de muitos, que se colocam à disposição como podem para auxiliar quem mais precisa nesse momento.
Esse post reúne diversas iniciativas gratuitas de pessoas e empresas que se dispuseram a prestar seus serviços, movidos pela solidariedade, para minimizar os transtornos que o isolamento durante o período de quarentena tem causado na vida cotidiana de milhões de nós. São iniciativas que vão desde cursos profissionalizantes, a entretenimento, passando também pelo tão importante apoio psicológico.
Esse post será atualizado continuamente, sempre que eu descobrir alguma nova iniciativa. Sinta-se à vontade para me encaminhar sua sugestão nos comentários ou no e-mail carol@entaovemcomigo.com.br
Também conto com você para compartilhar esse conteúdo, para que o maior número possível de pessoas possa se beneficiar com essas iniciativas e também para que outros se sintam inspirados e motivados para ajudar como puderem!
O período de quarentena pode ser utilizado para você investir nas suas qualificações profissionais, aprender novas habilidades e até mesmo um novo hobbie. Aproveitar o momento para se desenvolver é uma ótima pedida!
EDUK – A Eduk é uma plataforma de cursos online em diversas áreas, incluindo gastronomia, fotografia, artesanato, moda, beleza, entre outras, para que você possa aprender novas habilidades e até mesmo começar seu próprio negócio. A plataforma normalmente já oferece acesso ao conteúdo disponibilizado nas reprises gratuitas. Basta clicar NESTE LINK e se abrir para um mundo de novas possibilidades! Mas além das reprises, a Eduk liberou mais 25 cursos gratuitamente, em áreas diversas, como planejamento financeiro, decoração de unhas, atividades infantis e culinária. Está tudo listado NESTE OUTRO LINK AQUI.
UDEMY – Nessa plataforma você tem acesso a mais de 1.000 cursos ofertados gratuitamente que possibilitarão o aprendizado e aprimoramento de seus talentos e até mesmo aprimorar o seu currículo. Para verificar quais são os cursos ofertados pela Udemy de forma gratuita, clique NESTE LINK.
FGV – E por falar em aprimorar o seu currículo, a Fundação Getúlio Vargas também está disposta a auxiliá-lo nessa missão, ofertando 60 cursos gratuitos em variadas áreas de atuação. Para conferir todos eles CLIQUE AQUI.
SEBRAE – O Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (SEBRAE) não poderia deixar de apoiar a população nesse momento, não é mesmo? No site do Sebrae estão disponíveis diversos cursos, ebooks e jogos. Você pode conferir todos eles AQUI.
FABER-CASTELL – Quer algo mais lúdico, para se distrair e dar asas à criatividade? Então, corra no site da Faber-Castell, que disponibilizou todos os seus cursos on-line gratuitamente até o dia 30/04/2020. É a sua chance de aprender desenho, lettering, narrativa, desenvolvimento de personagens e muito mais! Veja NESTE LINK o que está disponível para você. (Parece que o site está sobrecarregado com tantos acessos simultâneos, mas com paciência você consegue)
CASA DO SABER – A Casa do Saber é um centro de disseminação do conhecimento, que conta com um acervo riquíssimo de cursos em áreas como filosofia, artes, história, música, psicanálise, literatura, ciências e várias outras. Você pode acessar gratuitamente todo o conteúdo por meio do aplicativo Casa do Saber – On Demand, por 30 dias (a contar de 18/03). Para saber como baixar o aplicativo, CLIQUE AQUI.
AMAZON – Quer aproveitar a quarentena para colocar a leitura em dia? A Amazon disponibiliza gratuitamente milhares de títulos no formato digital (ebooks). E você pode conferir todos eles NESTE LINK.
FESTIVAL MÚSICA EM CASA – O entretenimento também é muito importante nesse período de quarentena, para que a tensão e o medo deem lugar à distração e diversão. Por isso, vários artistas se uniram para realizar o Festival Música em Casa, que acontece de 20 a 29/03, com cinco shows por dia, que os artistas performam e transmitem diretamente de suas casas. Para acessar a programação, veja o perfil do Festival no Instagram. Basta CLICAR AQUI
NIKE TRAINING CLUB – Está sentindo falta de ir à academia para se exercitar? O aplicativo de treinos da Nike oferece mais de 185 treinos gratuitos, para você fazer em casa, focados em força, resistência, mobilidade e yoga. Então, baixe o aplicativo (NESTE LINK ou na app store do seu celular), arraste os móveis da sala e vá mexer esse corpinho.
ENTÃO, VEM COMIGO – E a nossa saúde mental no meio de tudo isso? Precisa de cuidados, não é mesmo? Precisa, sim. E MUITO! Para também fazer a minha parte e apoiar ainda mais você nesse momento, eu estou fazendo lives diárias no meu perfil do Instagram (@entaovemcomigo), em que compartilho ferramentas, atividades, conduzo meditações e mais várias outras coisas para ajudar você a gerenciar sua ansiedade e amenizar a solidão. Então, vem comigo! Basta seguir o meu perfil CLICANDO AQUI.
A CHAVE DA QUESTÃO – A Chave da Questão está oferecendo atendimento psicológico gratuito para quem não está conseguindo lidar com o isolamento, experimentando emoções como medo, ansiedade e agressividade. Para entrar em contato e ter maiores informações CLIQUE AQUI.
CENTRO DE PSICOLOGIA POSITIVA E MINDFULLNES DO PARANÁ – o CPPMP também disponibilizou seus serviços de atendimento psicológico de forma gratuita para apoiar a população neste momento. Para saber como entrar em contato (para buscar atendimento ou se voluntariar como profissional) CLIQUE AQUI para acessar a postagem da instituição no Instagram.
PSICÓLOGOS DIVERSOS – No site do jornal O Globo há uma publicação reunindo informações sobre diversos profissionais de psicologia que estão oferecendo atendimento gratuito em várias áreas do país. Eu não verifiquei cada uma das indicações, portanto deixo a publicação para que você acesse NESTE LINK.
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Juntos nós criamos uma corrente do bem e sairemos mais fortes disso tudo!
Então, vem comigo! ❤
