motivação

Já dizia Guimarães Rosa, o que a vida quer da gente é coragem… Taí uma verdade!

Mas não é aquela “coragenzinha” que faz a gente pular de uma cachoeira ou saltar de paraquedas! É coragem para dar um basta em tudo o que te limita, tudo o que te aperta o coração e dá a sensação de que está deixando seus sonhos guardados na gaveta, para mais tarde!

É a coragem para vestir a camisa dos seus valores, para viver com coerência, para que as suas atitudes sejam o reflexo da sua essência!

Em algum momento da sua vida, diante de uma situação importante, você vai querer desistir.

Você vai tentar se convencer de que não adianta lutar, que não há mais forças para tentar e que aquela é uma batalha perdida.

Já destrinchou com calma toda a sua lista? (Se você não faz ideia do que estou falando, pode se inteirar por aqui).

Agora é hora da dica de ouro para se manter firme e forte nos seus projetos.

Preciso te contar que é bem grande a chance de, em algum momento, você desanimar. Há uma real possibilidade de você receber a visita de um cara meio chato, chamado desânimo, que vai querer causar um reboliço aí na sua cabeça e tentar te fazer desistir.

Mas, ó, não é pra se entregar, não! É pra mostrar pra ele que aqui somos realizadores de alto nível e não vamos nos deixar abater, hein? Seguiremos firmes e persistentes, focados no nosso objetivo.

Fácil falar, né? E fazer, é fácil assim também? Vem comigo que eu te conto…

Eu já andei dando a dica aí em cima, mas, como clareza aqui é lema, vou dizer de novo, com todas as letras: quando bater o baixo-astral, quando você sentir que não é capaz, que o esforço não vale a pena e que não adianta tentar, que essa é uma batalha perdida, CONCENTRE-SE NO RESULTADO!

Lembre-se do quanto aquilo é importante para você. Poxa, se está na sua lista de resoluções de ano novo não pode ser qualquer porcaria, é importante pra caramba, então aja como tal!

Visualize o seu resultado, pense em como você se sentirá bem quando conseguir realizá-lo. Concentre-se nessa sensação e tire daí as forças de que precisa para seguir bem firme no seu propósito.

Não enfie o pé na jaca! Sempre que der vontade de fazê-lo, reavive em sua mente e no seu coração os motivos que levam aquilo a ser tão importante para você. Perceba que se você jacar, dará mais passos para trás, e a linha de chegada fica é na frente. Andar para trás não te aproxima dela. Andar para trás não te levará à vida dos seus sonhos.

Não pense no processo, não se concentre nas dificuldades. Veja somente a sua vitória, o seu sucesso, O SEU RESULTADO! Veja-se vencedor, vencedor de você mesmo, vencedor do desânimo e do baixo-astral, vencedor de todas as forças contrárias, de todos que lhe disseram que não seria possível!

É POSSÍVEL SIM! E eu acredito e confio em você! Então, vem comigo!

Seu comentário será muito bem vindo e tratado com muito carinho, assim como seu email para carol@entaovemcomigo.com.br 😉

Chega de só planejar, planejar, planejar… Agora é hora de entrar em ação!

Aposto que você, assim como eu, já está com a sua listinha de metas para 2015, certo? Só que muitas vezes você olha para a listinha e pensa “e agora, o que eu faço com isso?”. Sei muito bem como é essa sensação…

Para todos os lados que olhamos vemos mensagens de motivação e esperança, nos dizendo para fazer e acontecer no ano que começa. O problema é que esquecem de dar pra gente o manual de instruções, o modo de usar dessas informações todas!

Então, ao invés de apenas te dizer que você precisa ter metas, vou te dar o pulo do gato, verdadeiras dicas de coach (de quem? Eu te explico aqui), sobre como concretizar os seus objetivos!!!

Ter um objetivo, algo que você pretende alcançar, é fundamental para parar de ficar rodando em círculos e, de fato, chegar a algum lugar (Já falei sobre isso aqui). Só que o objetivo é algo grandioso, é o seu ponto de chegada. Os passinhos até alcançar o seu destino são chamados metas.

As metas são a fragmentação, o passo a passo, para o seu sonho.

Mas agora chega de blá blá blá e vamos logo ao que interessa! Vamos agir! Pegue a sua listinha de planos para 2015. Se não tiver feito uma ainda. Pare agora, faça e só depois volte, ok?

Tudo pronto? Vamos em frente. Pegue cada um dos seus objetivos e divida-os em pequenas metas. Para facilitar a visualização, vamos pegar um exemplo: Emagrecer.

Pra começo de conversa, tem que ficar bem definido o quanto você pretende emagrecer, senão você não saberá se atingiu ou não o objetivo. Se você emagrecer 200 gramas ou 20 quilos, você emagreceu, mas viu o tanto que é diferente?

Então, tem que estar bem claro o quanto de peso você quer perder. Logo, o novo objetivo fica assim: emagrecer 10 quilos até 31.12.2015.

Agora você vai fragmentá-lo em pequenas metas. Por exemplo: 1-marcar consulta com o nutricionista. 2- escolher academias próximas à minha casa ou trabalho. 3-fazer a inscrição na academia. 4-montar o cardápio da semana de acordo com a dieta. 5-fazer a lista de compras de acordo com a dieta. 6-…

Viu como é?

E, para que você consiga acompanhar o seu progresso, suas facilidades, dificuldades e pontos que precisam melhorar, faça metas semanais. Aí, no sábado ou domingo, você tira um tempinho só para avaliar como foi a semana, o que deu certo e deve ser mantido, o que precisa de ajustes, como você pode obter melhores resultados.

Bom, eu ia dizer agora que, para dar certo, você precisa estar comprometido com seu objetivo, que tem que querer muito aquela coisa e tem que se dedicar a ela, mas, eu achei melhor deixar isso pra lá, porque eu sei que se você está aqui comigo é porque já passou dessa fase e quer DE VERDADE uma mudança na sua vida.

Ah, eu tenho mais uma dica de ouro pra te dar, talvez a mais preciosa nesse processo!!! Só que, para não confundir demais a sua cachola, vou deixá-la para amanhã. Assim você pode trabalhar com calma a sua listinha, fragmentando suas metas, e esse post não fica gigante e cansativo, combinado?

Ficou com alguma dúvida sobre como por em prática tudo o que eu disse? Não se acanhe, não! Deixe um comentário ou, se preferir, mande um email para carol@entaovemcomigo.com.br que terei o maior prazer em te ajudar, ok?

Vamos fazer acontecer? Então, vem comigo!

Quando você vai viajar, qual a primeira coisa que deve ser feita? Arrumar as malas? Comprar as passagens? Abastecer o carro? Sim, tudo isso é muito importante, mas o fundamental antes de iniciar uma viagem é definir o destino.

Parece bem óbvio, né?! E é mesmo, mas é justamente esse o problema do óbvio, ele é tão evidente, tá tão diante do nosso nariz, que às vezes nos esquecemos dele, por isso o óbvio também precisa ser dito.

Bom, mas como eu dizia, a primeira coisa a ser feita quando se vai viajar é definir o destino, é saber aonde se quer chegar. Sem isso todo o resto será inútil.

O mesmo ocorre com a vida, é preciso que esteja bem claro para você aonde quer chegar na vida, o que pretende realizar, caso contrário, você ficará o tempo todo correndo, de um lado para o outro, sem nunca chegar a lugar algum.

Quando não se tem clareza acerca do objetivo, não é possível saber qual caminho escolher, pois, como muito bem disse o filósofo Sêneca: “Se o homem não sabe a que porto se dirige, nenhum vento lhe será favorável”.

Consegue perceber a importância disso? Ter bem definida a sua meta é retomar as rédeas da vida em suas mãos. É saber fazer as escolhas mais acertadas para você. É conseguir discernir o que lhe é proveitoso de tudo aquilo que representa atrasos e distrações. É, usando o exemplo de Sêneca, saber reconhecer os ventos favoráveis, navegar com eles, e poder se desviar dos que não te auxiliarão.

Se você ainda não tem essa clareza sobre onde quer chegar, sobre o que quer fazer na vida, não tem problema. Eu te ajudarei com isso.

Pense um pouco sobre a vida dos seus sonhos. Pare e visualize tudo o que você mais quer nesse mundo, em todos os campos da sua vida. Viaje longe, afinal, sonhar não custa nada.

Enxergue-se vivendo da maneira como sempre sonhou. E aí? Onde você está agora? Como é o seu trabalho? Como são seus relacionamentos? O que faz no seu tempo livre? Onde você mora? Como é a sua casa? Você gosta de viajar? Quem está ao seu lado? O que você come? Como é o seu corpo? Como está a sua saúde? Como você se veste? Quais músicas você ouve?

Visualize a vida do seus sonhos, com todos os detalhes a que se tem direito!!!

Como você se sente agora, ao fazer esse exercício? Bem, né?!

Pois, muito prazer, essa é a sua meta! E, não me venha dizer que isso não é possível, porque SE VOCÊ PODE SONHAR, VOCÊ PODE REALIZAR!!!!

Agora você já tem um rumo definido! Então, vem comigo!

O Natal é uma das épocas do ano mais incríveis do mundo. É o momento que desperta as mais lindas virtudes no coração das pessoas, que são tomadas por amor, compaixão, alegria, esperança…

Nesta época, pode-se sentir uma energia especial vibrando no ar, fazendo com que coisas que consideramos impossíveis aconteçam. São os milagres de Natal.

E é exatamente isso que eu desejo a você, um milagre de Natal. Desejo que você seja o seu milagre de Natal.

Desejo que a luz da estrela guia brilhe dentro de você, anunciando o nascimento de uma pessoa maravilhosa, capaz de salvar o seu mundo: VOCÊ! Sim, desejo que você nasça e renasça todos os dias. Desejo que abra os olhos, a cada dia, empolgado com a nova vida que começa naquele instante. E que a luz da estrela tenha um brilho tão intenso que ilumine a todos aqueles que cruzarem o seu caminho. Que as pessoas se sintam inspiradas, contagiadas e esperançosas, graças à sua luz!

Desejo também que haja sempre um véu sobre os seus olhos, o véu da positividade, para que em cada desafio você veja uma oportunidade de crescer e ser melhor. Para que onde quer que o seu olhar recaia, você possa ver o bem, ver o amor. Para que o seu olhar seja cheio de possibilidades.

E desejo que você saiba agradecer, por tudo, o tempo todo.

Desejo também que você tenha amnésia, para que se esqueça completamente de uma palavra que te já te disseram muito: impossível. Tudo lhe será possível a partir de hoje. Desejo também que a amnésia atinja as suas lembranças, mas somente as ruins. Quero que se apaguem de sua memória todos os momentos em que te disseram que o seu sonho não valeria a pena, que a felicidade não existia no mundo e todas as palavras desmotivadoras que você tenha ouvido alguma vez na vida.

Desejo que você tenha muita fé, uma fé inabalável, em você mesmo. Que você saiba que o seu maior e mais incrível sonho será a sua realidade, simplesmente porque você o quer e o fará acontecer. Desejo que não acredite em nada, nem ninguém, mais do que creia em si mesmo.

E desejo, também, que você faça sempre as melhores escolhas, ou seja, que sempre escolha ser você!

Agora já chega, pare de ler isso, vá lá pra fora e mostre a todos a sua luz, anunciando o milagre mais incrível deste Natal, que o mundo nunca mais será o mesmo, porque você acaba de nascer!

Feliz Natal! E que seja Natal 365 dias por ano, bem aí, dentro de você!

Então, vem comigo!