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Iniciativas gratuitas durante a quarentena

Estamos enfrentando um momento muito delicado no cenário mundial. Diante do alastramento do COVID-19, a recomendação das autoridades de todo o mundo é para que fiquemos em casa, evitando ao máximo o contato com outras pessoas, em um período de quarentena, para refrear o contágio e possibilitar a prestação de atendimento médico a quem precise. Mas em meio a tantas incertezas e inseguranças, vemos também o despertar da solidariedade no coração de muitos, que se colocam à disposição como podem para auxiliar quem mais precisa nesse momento.

Esse post reúne diversas iniciativas gratuitas de pessoas e empresas que se dispuseram a prestar seus serviços, movidos pela solidariedade, para minimizar os transtornos que o isolamento durante o período de quarentena tem causado na vida cotidiana de milhões de nós. São iniciativas que vão desde cursos profissionalizantes, a entretenimento, passando também pelo tão importante apoio psicológico.

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21 de março de 2020 0 comment
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Black Friday e as armadilhas para sua autoestima
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Black Friday e as armadilhas para sua autoestima

O fenômeno da Black Friday tem se popularizado no Brasil, mas ela pode trazer algumas armadilhas para sua autoestima, nas quais pretendo lhe ajudar a não cair. Por isso, leia com atenção até o final 🙂

A Black Friday é um evento do comércio, nascido nos Estados Unidos, com o objetivo de fomentar as vendas e que acontece na sexta-feira após o Dia de Ação de Graças. Bom, pelo menos é assim que ele ocorre em sua terra natal. Aqui no Brasil as lojas aderiram à estratégia, mas o dia não se limita à sexta-feira, já que temos o Black November, Black Week e algumas Black Fridays antecipadas ao longo do ano (juro que já recebi esse tipo de anúncio no mês de maio!).

Mas talvez você esteja se perguntando “e o que isso tem a ver com minha autoestima?”, afinal, até agora você não viu nenhuma das armadilhas de que falei no começo desse texto. E você está certa. Essas armadilhas existem e são muito sutis, mas para que você entenda como elas acontecem, preciso explicar como a baixa autoestima influencia os seus hábitos de consumo.

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27 de novembro de 2019 0 comment
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9 erros que lhe impedem de mudar – e como superar cada um deles
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9 erros que lhe impedem de mudar – e como superar cada um deles

Se eu ganhasse R$1,00 a cada vez que ouço que mudanças são processos difíceis e dolorosos, tenho certeza que poderia figurar na lista das pessoas mais ricas do mundo. Claro que eu também teria sido responsável por depositar uma grande quantia nessa conta, porque eu mesma já repeti incansavelmente o quanto os processos de mudança são complexos, dolorosos e frustrantes.

E essa crença torna tudo mais pesado e difícil. Também pudera. Quem vai querer se envolver e se dedicar a algo que é difícil e doloroso?

Eu sei que talvez você esteja meio confusa lendo essas coisas, afinal foi isso que você ouviu a vida toda e até mesmo já viveu suas próprias experiências de se machucar e se frustrar tentando mudar, mas deixa eu lhe explicar melhor o que eu quero dizer.

Mudanças não acontecem como um passe de mágica. Isso é fato. É um processo que envolve tempo, adoção de novos comportamentos e transformação de hábitos. Claro que demanda dedicação e comprometimento, mas daí a ser difícil e doloroso é algo bem diferente.

O que acontece é que as pessoas cometem sérios erros durante esse processo, que, aí sim, transformam suas jornadas em algo difícil, complexo, doloroso e assustador. Além do mais, a sensação de dificuldade (ou até mesmo incapacidade) de mudar afeta muito a sua autoestima. Aí, você já sabe, mexeu com sua autoestima, mexeu comigo.

Por isso, eu decidi entrar em ação e revelar agora quais são os 9 erros que lhe impedem de mudar, bem como a chave para superar cada um deles, para que sua jornada seja leve, tranquila e energizante. Sua autoestima agradece! Vamos lá?

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7 de julho de 2019 0 comment
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Amor de Verdade
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Amor de Verdade

Sabe aquele amor profundo que te faz seguir em frente, te enche de força, ânimo, disposição e que te dá a segurança e certeza de que você pode conquistar tudo o que quiser na vida?

Esse é o amor mais poderoso que existe, esse é o amor de verdade! Esse é o amor próprio!

E para te ensinar a cultivar esse amor lindo aí dentro de você, eu e minha amiga e também Coach de Autoestima, Ana Luiza Halla – fundadora do Eu de Verdade, criamos o Workshop Amor de Verdade em que te ensinaremos atividades e ferramentas práticas de autoconhecimento e fortalecimento de autoestima!

O evento acontecerá dia 13.06.2015 (sábado), das 08h30 às 12hs em Belo Horizonte.

Chegou a hora de parar de buscar o amor do lado de fora e começar a cultivá-lo do lado de dentro!

Então, corra para fazer sua inscrição pelo e-mail eventoamordeverdade@gmail.com As vagas são super limitadas, por isso é melhor você se apressar!

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10 de junho de 2015 0 comment
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Carol Fagundes

Carol Fagundes

Facilitadora de Autoestima e Terapeuta de TFT - Thought Field Therapy

Após anos de intenso sofrimento por não conseguir se amar, Carol resolveu dar uma reviravolta em sua vida e decidiu que não aceitaria para si nada menos do que o sensacional! Hoje ela vive a vida dos seus sonhos e descobriu que sua missão é ajudar as pessoas a fazerem o mesmo! Através do seu trabalho como Coach e do que escreve aqui no Então Vem Comigo, Carol prepara você para construir uma vida incrível, mudando a maneira como você se relaciona consigo mesmo.

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Carol Fagundes
Coach de Autoestima e Terapeuta de TFT - Thought Field Therapy
carol@entaovemcomigo.com.br

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