Se eu ganhasse R$1,00 a cada vez que ouço que mudanças são processos difíceis e dolorosos, tenho certeza que poderia figurar na lista das pessoas mais ricas do mundo. Claro que eu também teria sido responsável por depositar uma grande quantia nessa conta, porque eu mesma já repeti incansavelmente o quanto os processos de mudança são complexos, dolorosos e frustrantes.
E essa crença torna tudo mais pesado e difícil. Também pudera. Quem vai querer se envolver e se dedicar a algo que é difícil e doloroso?
Eu sei que talvez você esteja meio confusa lendo essas coisas, afinal foi isso que você ouviu a vida toda e até mesmo já viveu suas próprias experiências de se machucar e se frustrar tentando mudar, mas deixa eu lhe explicar melhor o que eu quero dizer.
Mudanças não acontecem como um passe de mágica. Isso é fato. É um processo que envolve tempo, adoção de novos comportamentos e transformação de hábitos. Claro que demanda dedicação e comprometimento, mas daí a ser difícil e doloroso é algo bem diferente.
O que acontece é que as pessoas cometem sérios erros durante esse processo, que, aí sim, transformam suas jornadas em algo difícil, complexo, doloroso e assustador. Além do mais, a sensação de dificuldade (ou até mesmo incapacidade) de mudar afeta muito a sua autoestima. Aí, você já sabe, mexeu com sua autoestima, mexeu comigo.
Por isso, eu decidi entrar em ação e revelar agora quais são os 9 erros que lhe impedem de mudar, bem como a chave para superar cada um deles, para que sua jornada seja leve, tranquila e energizante. Sua autoestima agradece! Vamos lá?
